Para determinar el significado del término “Coach” nos remitimos a los siglos XV y XVI, durante los cuales, el Estado de Kocs (Hungría) se convirtió en parada obligada de miles de viajantes. Allí se hizo muy útil un carruaje para transportar a las personas, el “kocsi sceker” sin olvidar la destreza del cochero en guiar a los caballos.
El Carruaje de Kocs se convirtió en un sinónimo de calidad y excelencia en carruajes…
¿Qué es Coaching?
Es una técnica en la que una persona (Coach) acompaña a otra (Coachee o Cliente) en el camino hacia su Objetivo. Le invita a la reflexión. Le ayuda a reconocer sus propias capacidades y a darse cuenta de sus Fortalezas y Oportunidades.
El Coach ayuda al Cliente a elevar su nivel de Consciencia con los Recursos de que dispone, bien para solucionar un problema o conflicto, para mejorar algún aspecto de su vida tanto personal como profesional, para optimizar su rendimiento, o bien para cubrir sus necesidades…En definitiva, para mejorar su calidad de vida.
El Coach acompaña al Coachee en el camino desde el Estado Presente al Estado Deseado.
¿Cómo tiene que ser el Objetivo?
1. Específico
2. Medible
3. Expresado en positivo
4. Realizable en el tiempo
5. Ecológico
¿Cómo lo hace?
El Coach utiliza diferentes Herramientas como la Escucha Activa, Empatía, Observación y Preguntas Específicas. Es el propio Coachee con sus respuestas quien establece un Plan de Acción que llevará a cabo él mismo con la ayuda y seguimiento del Coach que es quien le facilita el camino.
¿Qué NO es Coaching?
No es un formador porque no instruye.
No es un Consultor porque no aconseja.
No es un Mentor porque no establece estrategias para la actuación, ni tiene el poder sobre el Coachee.
No es terapia porque no trata patologías.
El Coaching es un acompañamiento
El Coach es objetivo y mantiene la confidencialidad
El Coachee se compromete con su propio Plan de Acción
El Carruaje de Kocs se convirtió en un sinónimo de calidad y excelencia en carruajes…
¿Qué es Coaching?
Es una técnica en la que una persona (Coach) acompaña a otra (Coachee o Cliente) en el camino hacia su Objetivo. Le invita a la reflexión. Le ayuda a reconocer sus propias capacidades y a darse cuenta de sus Fortalezas y Oportunidades.
El Coach ayuda al Cliente a elevar su nivel de Consciencia con los Recursos de que dispone, bien para solucionar un problema o conflicto, para mejorar algún aspecto de su vida tanto personal como profesional, para optimizar su rendimiento, o bien para cubrir sus necesidades…En definitiva, para mejorar su calidad de vida.
El Coach acompaña al Coachee en el camino desde el Estado Presente al Estado Deseado.
¿Cómo tiene que ser el Objetivo?
1. Específico
2. Medible
3. Expresado en positivo
4. Realizable en el tiempo
5. Ecológico
¿Cómo lo hace?
El Coach utiliza diferentes Herramientas como la Escucha Activa, Empatía, Observación y Preguntas Específicas. Es el propio Coachee con sus respuestas quien establece un Plan de Acción que llevará a cabo él mismo con la ayuda y seguimiento del Coach que es quien le facilita el camino.
¿Qué NO es Coaching?
No es un formador porque no instruye.
No es un Consultor porque no aconseja.
No es un Mentor porque no establece estrategias para la actuación, ni tiene el poder sobre el Coachee.
No es terapia porque no trata patologías.
El Coaching es un acompañamiento
El Coach es objetivo y mantiene la confidencialidad
El Coachee se compromete con su propio Plan de Acción
¿Para qué?
Para llevar a término un proyecto.
Para aprender a ampliar la perspectiva de su vida.
Para eliminar una molestia o algún condicionante que le impida conseguir lo que quiere
Para mejorar la imagen de sí mismo: eficacia, reconocimiento social, equilibrio interno, acceso a un mayor bienestar…
El Coaching supone un cambio en la actitud del Coachee frente a la vida.Coaching es un Acompañamiento que facilita un proceso de cambio, ayuda a encontrar soluciones y a crear nuevos pensamientos, y actitudes. Coaching es Reflexión y Acción.Para llevar a término un proyecto.
Para aprender a ampliar la perspectiva de su vida.
Para eliminar una molestia o algún condicionante que le impida conseguir lo que quiere
Para mejorar la imagen de sí mismo: eficacia, reconocimiento social, equilibrio interno, acceso a un mayor bienestar…
El Coach ha recibido un Entrenamiento para cambiar su modo de ver la vida. Este acompañamiento también es un proceso en sí.
En las sesiones:
- Refleja tus emociones para que las puedas reconocer y manejar
-Hace razonar tu propio razonamiento
-Pregunta, pregunta, pregunta
-Escucha, Escucha, Escucha
-Te devuelve gestos y palabras y te permite descubrir incongruencias entre lo que piensas y dices.
-Con ayuda de la PNL (Programación Neurolingüística) te acompaña a explorar tu entorno, comportamiento, capacidades, relaciones, motivaciones, formas de ser y estar en la vida en función de tu objetivo.
-Te ayuda a esclarecer tu objetivo o a crearlo
Ejemplos:
Convertir Limitaciones en Oportunidades: “Qué te impide estar dónde quieres estar”
Mantener el Enfoque o crear uno Nuevo: “Cómo es tu pensamiento en relación a tu objetivo”.
Fraccionar el contenido del mensaje: “De qué se compone este lío”
Reconvertir Ambigüedades: “Qué significa Ser Feliz”,
Personalizar: “¿Qué te hace feliz?” Encontrar la motivación: ¿Para qué?
No es una transformación del Ser, sino un Cambio de Actitud hacia la Vida
Un proceso de Coaching te invita a la reflexión. Escucha la voz de tus necesidades conscientes e inconscientes y descubre cuáles son los pensamientos que impiden que tu vida sea como tú quieres. En qué te limitan, cómo te activan. Enfócate en un objetivo realizable, sano, expresado en positivo, por etapas, que dependa de ti y actívate.
El Coach te acompaña; no es un guía, ni es un psicólogo, ni tampoco un instructor. Actúa como espejo, TE refleja y cuida tus sentimientos, creencias y valores.
· Mantener relaciones Sanas
· Desarrollar Habilidades
· Validar tus Emociones
· Facilitar un proceso de Cambio
· Crear un Proyecto
· Modificar un Estado de Ánimo
· Encontrar Soluciones
· Lograr tus Propósitos
· Elaborar objetivos válidos y alcanzables
En un ambiente Cálido y de Confianza, el Coach te ayuda a encontrar la razón y el sentido de lo que te está pasando, sin psicoanalizar. Averigua qué parte está en tus manos y crea tu propio Plan de Acción. Coaching es un acompañamiento desde el EP (Estado Presente) al ED (Estado Deseado)
El Primer paso no te lleva adonde quieres ir, pero te saca de donde estás.
(página en cosntrucción)
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